안녕하세요. 연쥬르 입니다. 이번 포스팅은 다이어트를 해도해도 "난 안되~난 살찌는 체질인가봐" 라고 생각하시는 분들이 꼭 보셔야 할 그런 내용으로 가져왔습니다. 년초부터 성공적인 계획실천의 일환으로 다이어트 성공을 위해서 알아야 할 사항을 알아보도록 하겠습니다. 다이어트의 실패의 요인에는 꾸준한 식단관리의 실패 라이프스타일의 문제(흡연,음주 등)만 있는 것이 아닙니다. 해외 건강잡지인 "Prevention"에서 조언하는 살이 찌는 숨겨진 요인들에 대한 내용을 이야기 해보도록 하겠습니다. 1. 우울증 우울증을 앓고 있는 사람들은, 우울증 약물을 복용하면 체중이 5~15파운드 정도 천천히 증가할 수 있다고 합니다. 우울증 약물을 먹지 않더라도 체중이 증가할 수 있다고 합니다. 2010년 미국 공공보건 저널..