[MTF] 체형관리를 위한 다이어트
2017.11.03
안녕하세요. 연쥬르 입니당 오늘은 퇴사 후에 수술을 위한 체중관리를 하면서 시작된 나만의 체형관리를 하는 방법을 소개할까 합니다. 다들 이야기 하는 것이 몸무게 10~15Kg을 빼면 성형한번 한 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그만큼 날씬한 몸매를 갖고 싶은 분들 이라면, 다이어트를 평생의 숙제로 생각하고 계시죠. 저도예전부터 다이어트를 꾸준히 했었지만, 다들 마찬가지로 회사를 다니면서 원치않는 회식과 술 등 때문에 항상 몸매관리가 힘들었습니다. 몇몇 트랜지션을 준비하시는 분들 중에 자신의 체형(큰 키와 뚱뚱한 몸매)에 대해서 심각하게 고민하시고 자괴감에 빠져 있으신 분들이 많이 있을 것입니다. 그런 분들에게 살짝은 희망을 드리고 싶어서 이 글을 포스팅 하는 계기가 되었어요. 그러면 저의 최고 몸무게 부터..